夏日要到了，
短版剪裁與清涼服裝的出現，讓許多女性同胞開始擔心身材曲線夠不夠漂亮。
早在1-2個月前，我的身邊就充斥著許多 "減肥" 的聲浪，
各式各樣減肥妙方出爐，無論真假好壞，都有各自的擁護者。
說實話，雖然我做模特兒工作，但我並不熱衷減肥... ...
這話不是要講來讓人生氣的，只是我覺得與其想盡各種方法減肥，還不如平時就多注意，照顧好自己。
我不是那種不會發胖的體質，我的食量也不少，（我們家小孩食量都不少啊!!!!!）
只是，我平常就有運動習慣，（差別只在於是大運動還是小運動～哈）
而且，我不在意體重計上面顯示的數字，只在意身體線條，
因此，我一年量體重的次數，大約 1-2 隻手就可以數完～哈（我都忙著圈量身型，不是量體重～哈）
而最近身邊很多人都忙著減肥，花招百出，讓我看的是眼花撩亂，心裡蠻擔心她們弄壞身體 
減肥方法中，最常見的就是不吃澱粉，因為很多人說澱粉是發胖的來源，
我沒有什麼營養學基礎，但我知道當你為了速成減肥，拒吃澱粉，
等恢復正常飲食之後，腸胃會大量吸收澱粉，反而會讓體重一下激增，
然後又要減肥，等回到夢想中體態，再恢復正常飲食，體重數字又增加，然後又減肥...（無限循環）
這還蠻可怕的... ...一個無止盡的circle... ...
其實，我認真覺得要減肥最好的方法，還是少吃多運動。
可是，每次人家問我要怎麼減肥，當我提供這個方法，大家都不太願意理會我... ...
運動真的對身體很好呀，除了能美觀（讓體態變好），還可以調整體質，讓身體體能、肺活量都變好，
現在很多人有失眠、憂鬱、疲勞，莫名的小毛病很多，
其實，都可以靠運動幫助你慢慢改善，只是花費的時間比較長，不見得能立即見效，
而且，這種方法也比較天然、自然、不傷害身體，
但，現在人真的太愛速食文化，什麼東西都希望能立刻看到效果，
對於要花時間、力氣才能慢慢地在長時間累積後看到效果的事情，興趣缺缺，
（地基打不牢的建築，再漂亮、售出再快，一遇大事，毀壞的速度也快的驚人... ...）
所以，看著大家對於減肥的熱衷，我也只能淡淡一笑帶過～
做著自己喜歡又希望做的事情，總好過什麼都不做，只單純發發白日夢吧～哈
祝福大家，今年夏天都能美麗又健康呀！！
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